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Comencen les rebaixes


rebaixes-3

Hola a tot@s, Entrem en època de rebaixes i des de SilaWoman també ens hi volem afegir. Fem dos dies especials de rebaixes, el que podreu venir a veure’ns, provar el que vulgueu i comprar!!!! Els dies escollits són el 30 de Juny i el 2 de Juliol. Trobaràs grans ofertes. Mira a la web, però no els preus!!! Aquells dies seran especials!!! SILAWOMAN INFO@SILAWOMAN.ES C/RIERA DE SANT MIQUEL, 19, 1,2 BARCELONA  

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VEN, PRUEBA Y TOCA


Logo Horiz Slo A

Volvemos al ataque para anunciaros que tenemos abierto un espacio en Gracia (C/ De la Riera de Sant Miquel 19, 1º 2ª de Barcelona) durante algunos meses para que podáis venir, probar y tocar todo el material que tenemos a precios increíbles!!! Hay cosas super chulas, de marcas muy interesantes y con grandes descuentos! El horario es Los lunes y los jueves de 17h a 20h. Si tenéis cualquier consulta, curiosidad y/o aclaración, podéis enviar un mail a info@silawoman.es La […]

Packs Navideños


Pack Speedo 23

¿Nadas? ¿Se te empañan las gafas? Es la hora de renovar tu “ajuar” natatorio!!! Mira los Packs de #Arena, #Speedo y #Zoggs que hemos preparado para ti! Con un precio INCREÍBLE y un regalo! Escoge uno !!!

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HOY HABLAMOS DE SUJETADORES…


Moving Comfort - rebound racer- back

Hoy queremos mostraros varios de los sujetadores y tops que podéis encontrar en SilaWoman. Este sujetador es de  el Modelo 5521 de #Anita,la marca por excelencia de sujetadores deportivos de máximo confort, pensados para aquellas corredoras y deportistas que  queremos unos sujetadores de un tejido super suave, transpirables y con tirantes ajustables.

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EL VESTIDOR DE SILA WOMAN OS PRESENTA


2014-10-13 19.46.57

Hoy os presentamos un par de conjuntos para Trail Running. En primera posición os propongo una camiseta Inov-8 Base Elite, que tiene tiras reflectantes y mucha transpirabilidad. Además con la cremallera te permite estar más cómoda. Como pantalones he escogido estos Asics Fujitrail van con una malla interior muy transpirable y tremendamente flexible. Tiene dos bolsillos con cremallera, además de una banda reflectante.

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EL VESTIDOR DE SILAWOMAN


conjunt Morvello

Vamos a compartir con todos vosotr@s, algunas prendas que os recomendamos y que podréis encontrar en nuestra web ( wwww.silawoman.es) o en el Outlet que tenemos abierto los lunes y los jueves de 17h a 20h. (C/Riera de St Miquel, 19, 1,2). Hoy empezaremos por ciclismo. Con un maillot de Morvelo super divertido y algo rayado, jeje. Además, como podéis ver el culote de #Morvelo está hecho para mujeres y el tirante pasa por el medio. Muy cómodo! Las zapatillas son […]

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… SE ACABAN LAS VACACIONES.


encontrar el equilibrio entre la vida profesional y el deporte

Bueno, ya queda poco para que llegue eso que a nadie le gusta, que retarda todo lo que puede pero que es inevitable. Este es el último fin de semana de Agosto, ¡se terminan las vacaciones!. Pero no pasa nada, ahora hay que volver a la rutina otra vez, cuadrar los horarios y volver a poner todo en su lugar.

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Spibelt: cinturón con bolso deportivo.


Tu compañera de carreras

Hoy he probado el cinturón Spibelt . Yo no era muy amante de este tipo de “artulugios” para correr, había probado algunos y la verdad es que todos eran un incordio para mi. He de deciros que éste Spibelt me ha sorprendido!

Cómo evitar lesiones musculares y tendinosas en deportistas


Especialista en medicina deportiva y traumatología

Según nos aconseja el Dr. Angel Bigas Bonamusa, especialista en medicina deportiva y traumatología, la mejor manera de evitar lesiones musculares y tendinosas es: Primeramente debemos descartar alteraciones en nuestro esqueleto óseo (escoliosis vertebral, dismetrías de caderas, etc.), practicando radiografías, y evitar el sobrepeso con dietas. Hidratarse antes y durante el ejercicio. ¡No esperar a tener sed!

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Un repaso a los estiramientos


EStiramiento isquiotibilaes

Tod@s sabemos que son los estiramientos, pero ¿los hacemos correctamente? La función de los estiramientos que se realizan después de entrenar es la de relajar la musculatura y eliminar las toxinas que se han generado. Antes del ejercicio pueden realizarse estiramientos muy suaves una vez que te has movido un poco para entrar en calor. Casi seguro que piensas que sabes estirar (aunque no lo hagas todo lo que deberías), pero no está de más repasar algunas normas básicas.

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